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IN-balance-FIT Bodyweight Exercises
verantwortlich:

Fitness mit dem eigenen Körpergewicht, das ist, was beim IN-balance-FIT gemacht wird. In einer Trainingseinheit von etwa einer Stunde trainieren wir den ganzen Körper. Jedes Training besteht aus einem kurzen Warm-up, dem eigentlichen Workout und einem abschließenden Cool-down. Dabei gehen wir neben der Steigerung der Körperkraft auch auf Beweglichkeit, Balance und Koordination ein! Die Übungen werden an jeden Fitness-Level angepasst, damit wirklich jeder teilnehmen und sich auf seinem Level gut verausgaben kann!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
520110Do17:00-18:00GymRaum Gebäude SP 108.10.-27.01.Michael Brockmeyer
10/ 10/ 10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Alumni

20 EUR
für Externe
520111Do18:00-19:00GymRaum Gebäude SP 108.10.-27.01.Michael Brockmeyer
10/ 10/ 10/ 20 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Alumni

20 EUR
für Externe

Die Universität der Informationsgesellschaft