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Allround Fitness
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Das „Allround-Fitness“-Programm bezieht den ganzen Körper mit ein: Es umfasst Kraft-, Ausdauer- und Konditionstraining.
Dabei wird eine Verbesserung der Fitness, der Leistung und der Muskelkraft mit körperlichem Wohlbefinden angestrebt.
Das Besondere des Konzeptes ist das breite und umfangreiche Training: Bei den einzelnen Trainingsstunden werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt und das Kraft- und Konditionstraining werden abgewechselt. Alles um die Teilnehmer fit zu machen!

Um einen effektiven Trainingseffekt zu erzielen, wird mit individueller Belastung bis an die Leistungsgrenze trainiert. Es wird also gearbeitet, geschwitzt und sich wohlgefühlt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
43230003.02.-05.04.
13/ 13/ 13/ 26 €
13 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Alumni

26 EUR
für Externe
keine Buchung
432305Mi16:00-17:00GymRaum Gebäude SP 103.02.-05.04.Susanne Frehn
13/ 13/ 13/ 26 €
13 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Alumni

26 EUR
für Externe
keine Buchung

Die Universität der Informationsgesellschaft