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Früher wurde das Einradfahren hauptsächlich von Clowns und Artisten im Zirkus betrieben, heute erfreut sich das Einrad zunehmender Beliebtheit vor allem bei jungen Menschen, aber auch bei Erwachsenen.


Beweglichkeitsorientierter Tanz - Vom Spagat über Sprünge zu einer kreativen Choreographie ist für jeden was dabei. Euch erwartet ein intensives Dehntraining zur Vorbereitung auf eine mal andere Art des Tanzens. Freu dich auf einen Mix aus Modern-, Ballet und klassischen Elementen zu moderner Musik.


Im Entspannungskurs werden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und bei Bedarf weitere Entspannungstechniken gezeigt und zusammen durchgeführt.


Headis in vier Worten: Tischtennis mit dem Kopf. Die rasante Trendsportart verbindet die Grundformen des Tischtennis mit dem Kopfballspiel des Fussballs.


Mit dem Hula Hoop Tanz werden neben den typischen drehen an der Hüfte, sehr viel mehr Tricks gelernt, die auch andere Körperteile mit einbeziehen. Unter anderem werden viele Tricks mit den Armen oder Beinen ausprobiert und erlernt. Die verschiedenen Tricks werden schließlich gemeinsam in einer Choreografie einstudiert.


League of Legends ist ein 5 vs 5 PC Game, welches Teamfähigkeit, Reaktionsvermögen, logisches Denken, uvm. fordert!

 

Der Power Hula Hoop Kurs verwandelt das klassische Hula-Hoop in ein vielseitiges und effektives Ganzkörpertraining.


IN-balance-FIT Bodyweight Exercises - Fitness mit dem eigenen Körpergewicht, das ist, was beim IN-balance-FIT gmacht wird. In einer Trainingseinheit von etwa einer Stunde trainieren wir den ganzen Körper.


Slacken (Slacklinen, Slackining) ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanz, bei der man auf einem dehnbaren Kunstfaserband balanciert, das in der Regel zwischen zwei Bäumen gespannt ist.


Sixpack Fatburn - Durch das permanente Wechselspiel aus Belastungsspitzen und kurzen Erholungszyklen wird deine Fettverbrennung auf der höchsten Stufe sein. Nach der intensiven Einheit, die alle 2 Wochen wechselt, folgt ein starkes Core-Workout, um den Bauch zu definieren. Die Stunde wird mit einem verdienten Stretching und Cool-Down beendet.

Die Universität der Informationsgesellschaft