Dieses Programm richtet sich an Versicherte der AOK PLUS ab vollendetem 18. Lebensjahr mit u.a. folgenden Risikofaktoren: Adipositas (BMI 30-39,9) oder Übergewicht mit anderer Zusatzdiagnose (zb. Metabolisches Syndrom, Diabetes Typ II,...). Bitte hier den Hausarzt konkret auf das Programm ansprechen. Die AOK PLUS trägt die Kosten.

Die Doppelstunde pro Woche beinhaltet eine Kombinationseinheit aus Ernährung und (moderater!) Bewegung in der Gruppe. Es handelt sich um 12 Doppelstunden.

Ziele:

- Erhöhung der individuellen Lebensqualität
-  Ausprägung eines eigenverantwortlichen Gesundheitsbewusstseins
- Stärkung der Gesundheitsressourcen
- Erkennung und Vermeidung bestehender, individueller Risikofaktoren

Das Angebot findet im Kursraum 4 des Fitness- und Gesundheitszentrums (Am Sportforum 10 - kostenfreie Parkplätze vor Ort) statt.

Bei Fragen wenden Sie sich an Benjamin Helbig fgz@scdhfk.de.