Ihr braucht ein bisschen Cardio neben dem Gym, sucht einen Ausgleich zum Uni-Alltag oder braucht einfach nur einen guten Grund, euch endlich neue Laufschuhe zu shoppen? Dann schnürt die Schuhe mit uns! In unserem Anfängerkurs geht es vor allem um den Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Ankommen – ganz ohne Druck.
Wir kombinieren zu Beginn Laufen und Gehen, um deine Ausdauer sanft, aber stetig aufzubauen. Dabei lernst du ganz nebenbei die schöneren Ecken von Hamm kennen.
Unser gemeinsames Ziel: Der Hammer Maxilauf im Juni!
Wir trainieren darauf hin, beim Maxilauf als großes Team des Hochschulsports gemeinsam an den Start zu gehen. Unser Fokus für dich: Das allererste Mal 5 oder 10 km am Stück durchlaufen und mit einem Lächeln über die Ziellinie kommen. Wir pushen uns gegenseitig ans Ziel!
Das musst du wissen:
- Voraussetzungen: Keine! Du brauchst keinerlei Vorerfahrung oder Grundkondition.
- Treffpunkt: Haupteingang des Jahnstadions (an der Kreuzung "Jürgen-Graef-Allee" und "Am Jahnstadion", direkt unter dem großen Schriftzug "Jahnstadion").
Ausrüstung: Ein Paar bequeme Laufschuhe und der Witterung angepasste Kleidung. Wir laufen bei jedem Wetter! Es gibt keine Möglichkeit Taschen zu verstauen. Nehmt euch an heißen Tagen ne Wasserflasche mit und versteckt die im Gebüsch.
Wir möchten Darauf hinweisen, dass für die Anmeldung zum Hochschulsport, die von der jeweiligen Hochschule bereitgestellte E-Mail-Adresse zu verwenden ist!
Eine Anmeldung zu dem Kurs ist ab dem 30. März möglich. In den ersten zwei Wochen ist die Anmeldung ausschließlich Hochschulangehörigen (Studierende, Mitarbeitende & Alumni der HSHL und der SRH) vorbehalten. Externe Gäste können sich ab dem 13. April zu allen Kursen des HSP anmelden.
