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Mit diesem Kursformat gelassen und positiv in den Tag starten.
Happy Morning Yoga: Von den Bewegungen der Tibetischen Medizin kann jeder profitieren. Durch die Kombination von Bewegung und Atemtechnik lösen wir Energieblockaden im Körper, die oft zu Rücken/Schulter/Nackenprobleme führen. Gleichzeitig bringen diese Übungen die Emotionen in Balance, steigern das Energielevel und reduzieren die Symptome von Stress. Die Übungen sind einfach und deshalb für fast jeden möglich, unabhängig von Statur, Alter oder Beweglichkeit.
Anmerkung: Die unterschiedlichen Kursgebühren orientieren sich an den vorgegebenen Rahmenbedingungen (wie z.B. Anzahl der max. Teilnehmenden, stattfindende Termine, Schulferien in den kommunalen Sportstätten oder Nutzung externer Sportstätten).
Start the day calm and positive with this course format.
Happy Morning Yoga: Everyone can benefit from the movements of Tibetan Medicine. By combining movement and breathing techniques, we release energy blockages in the body that often lead to back/shoulder/neck problems. At the same time, these exercises balance the emotions, increase energy levels and reduce symptoms of stress. The exercises are simple and therefore possible for almost everyone, regardless of stature, age or mobility.
