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Yoga - 3 Zweige
verantwortlich: Janine Wegner

Das 3 Zweige-Yoga kombiniert Hatha-Yoga mit Elementen des Chinesischen und Ägyptischen Yogas. Die Stellungen des Chinesischen Yoga entstammen dem inneren Stil des Kung Fu, dem Nei Qia und thematisieren den bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung. So wird die Muskulatur erwärmt, Bänder, Sehnen und Gelenke gestärkt. Die Übungen bewirken eine Massage der Organe und haben eine energetisierende, anregende Wirkung. Die Übungen des Ägyptischen Yogas entsprechen einer Form der Wirbelsäulengymnastik, schulen die Haltung und wirken auf den gesamten Bewegungsapparat. Das Üben dieses Yoga bewirkt eine Verbindung mit der eigenen Lebendigkeit und Kraft sowie die Zusammenarbeit von Körper und Geist. Die Methode richtet sich an erwachsene Menschen jeden Alters, die an der therapeutischen Wirkung von Yoga interessiert sind.

Für Beschäftigte der Freien Universität:
Diese Kurse sind Teil des Gesundheitsförderprogramms der Freien Universität Berlin.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
40-2279Fr16:30-18:00FU-Sportraum Fabeckstraße 27.04.-27.07.Roman Steiner
17/ 24/ 24/ 33 €
17 EUR
für Entgeltgruppe 1

24 EUR
für Entgeltgruppe 2

24 EUR
für Entgeltgruppe 3

33 EUR
für Entgeltgruppe 4