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Videoclipdance
verantwortlich: Birgit Thieme

Videoclipdance ist ein völlig neues Angebot, bei dem zu aktueller Musik aus den Charts getanzt wird, z.B. zu Rihanna(Work), Ariana Grande (Dangerous woman, Focus) Taylor Swift, Beyoncé und Bruno Mars.

Ziel:
Zu Beginn der Stunde findet eine Erwärmung mit einem Exersice aus verschiedenen Tanzrichtungen statt: Modern-, Jazz-, Latindance und Hip Hop (Aktivierung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur). Danach erfolgen intensivierte Dehnungen durch das Bodenworkout. In der Diagonale werden verschiedene Arten des Gehens, Drehungen und Sprünge geübt. Dadurch werden Rücken-, Bauch- und Fußmuskulatur trainiert. Durch den aufrechten Gang wird ganz nebenbei das Selbstbewusstsein gefördert. Gleichgewicht und Konzentration werden verbessert. 25 Minuten Choreographie: enthält Schritte und Gestaltungen von der Kursleiterin, Schritte, Ideen und Gestaltungen der TeilnehmerInnen und gemeinsames Erarbeiten des Gestaltungsprozesses (z.B. Auswahl treffen aus 3-4 Liedern).

Anmerkung:
Bitte Hallensportschuhe oder Jazzdance-Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
50-5300Einsteigerinnen I/IIFr18:00-19:30FU-Sportraum Fabeckstraße 27.04.-20.07.Daniela Köhn
18/ 25/ 25/ 34 €
18 EUR
für Entgeltgruppe 1

25 EUR
für Entgeltgruppe 2

25 EUR
für Entgeltgruppe 3

34 EUR
für Entgeltgruppe 4