Trapez ist eine Sportart, die unglaublich viel Spaß macht.Besonders ist, dass man in kürzester Zeit riesen Fortschritte machen, aber auch nach Jahren noch immer Neues 
dazu lernen kann.Trapez - der Traum des Fliegens; in diesem Kurs wird dieser Traum wahr... (Bildquelle: R. Weidemann)
Anmerkung:
Der EinsteigerInnenkurs richtet sich an alle Interessenten ohne akrobatische Vorkenntnisse. Alle können den Kurs besuchen, wenn keine große Angst vor der Höhe besteht. Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen, in der sich gut bewegt lässt.
Die Trapeze sind keine "Schwungtrapeze" und somit wird auch nicht zwischen verschiedenen Trapezen hin und her geflogen, sondern Tricks an einem Trapez hoch in der Luft geturnt.
Der Kurs findet nicht am 8.03.2019 statt.
Niveaustufen
Einsteigerinnen: Kennenlernen der Trapeze und üben der Grundlagen des Trapezturnens. Das Training beginnt mit einer Erwärmung und Dehnung. Danach üben wir verschiedene Tricks am Trapez und schließen das Training mit einem kurzen Krafttraining zu Musik ab.
Fortgeschrittene:Die Trapeze sind keine "Schwungtrapeze" und somit wird auch nicht zwischen verschiedenen Trapezen hin und her geflogen, sondern Tricks an einem Trapez hoch in der Luft geturnt. Dabei entsteht das Gefühl schwerelos zu sein... Ihr könnt auf der Trapezstange in verschiedenen Positionen sitzen, stehen, liegen oder sich an den Seile hängen/ klemmen...
