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Mikronavigation

Rudern - Vertiefung Skiff
verantwortlich: Per Salzwedel
Ziel:
Verbessern der Technik des Skullens, Optimierung des Krafteinsatzes, Effektivierung der Wasserarbeit, Bewegungskontrolle durch Videoauswertung.
Rudern in unterschiedlichen Bootsklassen vom Renn-Einer bis zum Gig-Achter, Steuern von Mannschaftsbooten, Einführung in das Riemenrudern.

Anmerkung:
Mit der Buchung wird die Schwimmfähigkeit bestätigt. Der Kurs richtet sich nur an fortgeschrittene Ruder*nnen/ Level 2, die das Skullen im Skiff beherrschen (erfolgreicher Abschluss des Skiff Einsteiger*in-Kurses, bzw. vergleichbare Qualifikationen).

Aim:
Improving the technique of sculling, optimising the use of strength, making water work more effective, movement control through video evaluation.
Rowing in different boat classes from racing single sculls to gig eights, steering team boats, introduction to oar rowing.

Remark:
Booking confirms that you are able to swim. The course is only for advanced rowers/level 2 who are able to row a skiff (successful completion of the skiff beginner course or comparable qualifications).