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Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.
Dies ist der Kurs für alle, die an nur einem Tag die Grundtechniken der Klassischen Rückenmassage erlernen und erfahren (!) wollen.
Grifftechniken zur Dehnung, Mobilisierung und Entspannung von Muskelgewebe werden ebenso vermittelt wie die erforderlichen anatomischen Kenntnisse. Die Kursteilnehmer/innen üben dazu wechselseitig im Team. In der Klassischen Massage werden die Techniken mit etwas Öl direkt auf der Haut angewendet.
Ziel: Selber massieren und massiert werden - eine herrliche Erfahrung und ein sehr entspannter Tag! Am Ende des Workshops soll eine sonst so mühevoll auszuführende Massage keine Schwierigkeit mehr sein.
Anmerkung: Bei Anmeldung mit PartnerIn bitte eine separate Anmeldung vornehmen. TeilnehmerInnen, die sich ohne PartnerIn anmelden, sollten offen für das Üben an fremden Personen sein. Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und Schreibzeug mitbringen. Massageöl ist vorhanden.
Auf Grundlage der Klassischen Massage und vielen Jahren Praxis basieren die wohltuenden Griffe in diesen Workshops. Generell fördert Massage die Durchblutung aller Körpergewebe und sie kann lindernd sowie vorbeugend bei Verspannungen angewendet werden. Kleine Einblicke in die Anatomie sowie ein Massageskript runden diese Workshops ab.
Anmerkung: Teilnehmende, die sich ohne PartnerIn anmelden, sollten offen für das Üben an fremden Personen sein.
Rücken, Nacken, Schultern: Anwenden wohltuender und leicht erlernbarer Griffkombinationen im gegenseitigen Austausch. Genuss und Entspannung sowie eine einfühlsame Massage ausführen zu können, sind Ziele dieses Workshops.
Rücken, Nacken, Gesicht: Erlernen klassischer Massagegriffe für den Rücken und gegenseitiges Anwenden sanfter Techniken für die sensiblen Körperpartien Nacken und Gesicht. Die Nacken- und Gesichtsmassage wird in Rückenlage ausgeführt - ein ganz besonderer Genuss.
Könnte die Dehnfähigkeit der Muskeln etwas besser sein? Macht die Muskulatur beim Training einfach schnell dicht? Soll die Regenerationszeit nach dem Training verkürzt werden oder sich nach dem Sport einfach etwas Gutes tun? Dann ist dieser Sportmassage-Workshop genau das Richtige! An nur einem Wochenende lernt man die wohltuenden Griffe, um gezielt v.a. Oberschenkel und Rücken effektiv zu behandeln. Neben tiefdehnenden Griffen werden auch Streichungen, Knetungen und Vibrationsgriffe (kein Scherz) erlernt. Zudem werden die zum Massieren wesentlichen anatomischen Grundlagen praxisnah und verständlich vermittelt. Die Teilnehmenden üben dazu abwechselnd im Team - also am Besten gleich zu zweit anmelden (keine Anmeldevoraussetzung) oder offen sein, beim Kurs jemanden kennen zu lernen.
Im Ayurveda, einem der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Menschheit, spielen Öl-Anwendungen die zentrale Rolle. Sie ist Teil einer über 5.000 Jahre alten indischen Heilkunst. Die Bezeichnung Ayurveda Massage allerdings ist westlich geprägt. Eigentlich heißt die Anwendung Abhyanga und bedeutet im Alt-Indischen "große Erholung mit liebenden Händen". Die Abhyanga ist eine besonders wohltuende, ausgleichende Ganzkörpermassage mit warmen Ölen. Die Massage wird wegen ihrer besonders wohltuenden, entspannenden Wirkung geschätzt.
Ziel: Dieser umfangreiche Workshop vermittelt die Techniken der Ayurveda Massage, die den Körper harmonisiert und sein natürliches Gleichgewicht stärkt. Neben der Abhyanga werden auch die Padabhyanga - eine äußerst wohltuende Massage der Füße und Unterschenkel - und die ayurvedische Kopfmassage gelehrt. Ergänzt wird dieser praxisorientierte Workshop mit kurzen theoretischen Einheiten sowie einem umfangreichen Skript.
Anmerkung: Dieser Workshop ist für EinsteigerInnen und Lernende mit geringer Massageerfahrung sowie Massage-Kursleitende geeignet.
