Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.
Anmerkung: Jeder Massageworkshop ist praxisorientiert! Die Kursteilnehmer/innen üben dazu wechselseitig im Team. Teilnehmende, die sich ohne PartnerIn anmelden, sollten offen für das Üben an fremden Personen sein. Bitte beachten: Personen mit ernsthaften Herz-Kreislauf-Beschwerden und Erkrankungen des Nervensystems können leider nicht teilnehmen. Bitte mitbringen: ein großes und ein kleines Handtuch, Badebekleidung (Frauen bitte mit Bikini), Getränke, Schreibzeug.
Kursformate
Klassisch: Grundtechniken der Klassischen Rückenmassage erlernen und erfahren. Grifftechniken zur Dehnung, Mobilisierung und Entspannung von Muskelgewebe werden ebenso vermittelt wie die erforderlichen anatomischen Kenntnisse.
Basics: Dieser Workshop vermittelt die Grundlagen der manuellen Massage und gibt einen Überblick über verschiedene Massagestile.
Entspannungsmassage: Auf Grundlage der Klassischen Massage und vielen Jahren Praxis basieren die wohltuenden Griffe in diesen Workshops.
Sportmassage: Macht die Muskulatur beim Training einfach schnell dicht? Sowohl wohltuende und tiefgehende Griffe, um gezielt v.a. Oberschenkel und Rücken effektiv zu behandeln als auch Streichungen, Knetungen und Vibrationsgriffe (kein Scherz) werden erlernt.
Druckpunktmassage: Es werden wesentliche Techniken vermittelt, um die Muskulatur über Druckpunkte zu behandeln (Triggerpunktmassage, Akupressur und der Reflexzonenbehandlung).
Ganzkörpermassage: Dieser Workshop vermittelt die wichtigsten Massagegriffe, um eine Ganzkörpermassage auszuführen. Die Grundlage dazu bilden die Techniken der Klassischen Massage. Die wichtigsten anatomischen Kenntnisse werden praktisch und alltagsnah vermittelt.
Ayurvedamassage: Im Ayurveda, einem der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Menschheit, spielen Öl-Anwendungen die zentrale Rolle. Eine besonders wohltuende, ausgleichende Ganzkörpermassage mit warmen Ölen. Die Massage wird wegen ihrer besonders wohltuenden, entspannenden Wirkung geschätzt.
