Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.
Anmerkung: Jeder Massageworkshop ist praxisorientiert! Die Kursteilnehmer/innen üben dazu wechselseitig im Team. Teilnehmende, die sich ohne PartnerIn anmelden, sollten offen für das Üben an fremden Personen sein. Bitte beachten: Personen mit ernsthaften Herz-Kreislauf-Beschwerden und Erkrankungen des Nervensystems können leider nicht teilnehmen. Bitte mitbringen: ein großes und ein kleines Handtuch, Badebekleidung (Frauen bitte mit Bikini), Getränke, Schreibzeug.
Kursformate:
Entspannungsmassage: Dieser Workshop vermittelt Massagetechniken, die den gesamten Organismus sowohl entspannen als auch aktivieren können. Die Massagegriffe vermögen den Körper in eine Zustand der Balance bzw. Harmonie zu bringen, indem die Muskulatur entweder entspannt oder auch angeregt wird.
Faszien- und Sportmassage: In diesem Workshop werden die wichtigsten Techniken der Sportmassage vermittelt und mit gezielten Techniken für das Fasziengewebe (Bindegewebehülle um die Muskulatur herum) ergänzt. Neben der Technikschulung werden auch für die Massage relevante anatomische Grundlagen praxisorientiert und einprägsam vermittelt. Die Teilnehmenden üben wechselseitig im Team. Eine Anmeldung zu zweit ist jedoch nicht Voraussetzung. Bitte mitbringen: großes Handtuch, wenn vorhanden ein Nackenkissen, Schreibzeug, Getränke.
Thai Yoga Massage: Die Thai Yoga Massage ist eine intensive Körperarbeit, die bekleidet auf einer Bodenmatte stattfindet, und in der die Empfangenden passiv durch verschiedene Yogastellungen (Asanas) hindurchgeführt werden. Durch Akupressur mit Daumen, Handflächen oder Fußsohlen werden Energiebahnen behandelt und Blockaden gelöst, damit der Energiefluss wieder harmonisiert wird.
Klassisch: Grundtechniken der Klassischen Rückenmassage erlernen und erfahren. Grifftechniken zur Dehnung, Mobilisierung und Entspannung von Muskelgewebe werden ebenso vermittelt wie die erforderlichen anatomischen Kenntnisse.
Shiatsu: In diesem Workshop werden verschieden Techniken im Shiatsu vorgestellt. Durch die Harmonisierung des Energieflusses innerhalb der Meridiane verbessern sich viele körperlichen und geistigen Prozesse. Shiatsu baut den Stress ab und kann Blockaden auflösen, die sich zum Beispiel als Verspannungen, Steifheit oder schmerzende Bereiche im Körper bemerkbar machen.
Relax-Energy-Massage: Die Relax-Energy-Massage wirkt durch gezielte Behandlung der Muskulatur, des Bindegewebes und der Energiebahnen (auch Meridiane oder Nervenbahnen genannt) sowohl entspannend als auch angenehm aktivierend auf den Organismus. Die Techniken dieser Massage werden praxisnah und anschaulich vermittelt und mit den für die Massage relevanten anatomischen und physiologischen Grundlagen ergänzt. Die Teilnehmenden üben wechselseitig im Team. Eine Anmeldung zu zweit ist allerdings nicht Voraussetzung.
