Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.
Könnte die Dehnfähigkeit der Muskeln etwas besser sein? Macht die Muskulatur beim Training einfach ?schnell dicht? Soll die Regenerationszeit nach dem Training verkürzt werden oder sich nach dem Sport einfach etwas Gutes tun? Dann ist dieser Sportmassage-Workshop genau das Richtige! An nur einem Samstag lernt man die wohltuenden Griffe, um gezielt Oberschenkel und Rücken effektiv zu behandeln. Neben tiefdehnenden Griffen werden auch Streichungen, Knetungen und Vibrationsgriffe (kein Scherz) erlernt. Zudem werden die zum Massieren wesentlichen anatomischen Grundlagen praxisnah und verständlich vermittelt. Die Teilnehmenden üben dazu abwechselnd im Team - also am Besten gleich zu zweit anmelden (keine Anmeldevoraussetzung) oder offen sein, beim Kurs jemanden kennen zu lernen.
Ja, richtig gelesen! Dies ist tatsächlich ein Workshop, der Techniken für eine entspannende, erfrischende und wohltuende Fuß-und Unterschenkelmassage vermittelt. Egal, ob man im Uni- bzw. Arbeitsalltag regelmäßig lange sitzt, viel steht oder regelmäßig Sport gebtrieben wird: Die Füße halten dabei eine Menge aus! Nicht nur die Muskulatur, auch die Blutgefäße, Sehnen und Bänder profitieren von einer gezielten Massage. Deshalb werden bei diesem Workshop Griffe zur Entlastung und Entspannung, aber auch zur Leistungssteigerung erlernt, die mit Techniken aus der Fußreflexzonenmassage ergänzt werden. Zudem werden die zum Massieren wesentlichen anatomischen Grundlagen praxisnah und verständlich vermittelt.
Die Teilnehmenden üben dazu abwechselnd im Team - also am Besten gleich zu zweit anmelden (keine Anmeldevoraussetzung) oder offen dafür sein, beim Kurs jemanden kennen zu lernen.
