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Fitnessstudio "KRAFTKLUB"-Trainingsplanung
verantwortlich: Maren Schulze

Die Trainingsplanung ist für jedes Neumitglied verpflichtend, um im Anschluss den KRAFTKLUB für das freien Training nutzen zu können.

Ob EinsteigerIn oder trainingserfahren, in der Trainingsplanung werden die Trainingsinhalte auf die individuellen Trainingsziele ausgerichtet. Die Trainerin oder der Trainer erstellen nach einem ausführlichen Anamnesegespräch auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan, der im laufenden Trainingsbetrieb auch gerne immer wieder angepasst werden kann. Einsteigende bekommen ausgewählten Übungen mit und ohne Kraftgeräte vermittelt, Trainingserfahrene können ihre Technik überprüfen lassen oder auch neue Trainingsmethoden und -geräte kennenlernen und ausprobieren.

Zum Termin muss die Buchung eines Nutzungszeitraums bereits erfolgt sein. Vor Ort wird die Nutzerkarte erstellt.

Nach Absolvierung des Termins für die Trainingsplanung kann der KRAFTKLUB zu den angegebenen Öffnungszeiten für das freie Training genutzt werden.

Anmerkung:
Bitte Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch und ausreichend Trinken mitbringen.
Termine werden 14 Tage im Voraus zur Buchung freigeschaltet.

Gym "KRAFTKLUB" - Training planning session

The training planning session is mandatory for all new members as a proof of entitlement for the followering use of the gym for free training.

Whether beginner or experienced in training, the training planning session is geared to the individual training goal. The coach will draw up a training plan, which can be also adjusted during free training upon request. Beginners will be taught selected exercises with and without equipment and training-experienced members may have checked up their techniques or can try new training methods and devices.

The booking of a period of use must already have been made to the date. User cards will be issued on site.

After completing the training planning session the KRAFTKLUB can be used during opening times for free training.

Note:
Please bring sportswear, clean gym shoes, a towel, and sufficient beverages.

Appointments will be activated for booking 14 days in advance.

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
16:00-17:00 Uhr
17:00-18:00 Uhr
17:30-18:30 Uhr
18:00-19:00 Uhr
18:30-19:30 Uhr
19:00-20:00 Uhr
20:00-21:00 Uhr