Für Eure Sicherheit: Wir setzen für die Teilnahme eine vollständige Impfung, einen aktuellen negativen Coronatest (höchstens 24 Stunden alter Point-of-Care (PoC)-Antigen-Test mit negativem Ergebnis) oder eine Genesung voraus (negativer PCR-Test nach überstandener Corona-Infektion, höchstens 6 Monate alt). Die Kontrolle erfolgt durch die Kursleitungen! Weitere Infos
Aerial Silk ist Luftakrobatik am langen Vertikaltuch. Das Tuch besteht aus zwei Stoffbahnen, die von der Decke hängen und an denen man wunderbar klettern, wickeln und Tricks ausführen kann.
Kaum ein Requisit macht so süchtig wie das Vertikaltuch, wenn man erst einmal die Basics gemeistert hat. Und ganz nebenbei werden die Arme schön definiert, die Haltung verbessert und die Körperspannung erhöht. Ganzkörper-Fitness-Training mit riesigem Spaßfaktor!
(Bildquelle: Poledance Schule Berlin)
Anmerkung:
Es werden keine sportlichen Vorerfahrungen benötigt, um an den Kursen teilzunehmen. Aus organisatorischen Gründen ist der Zugang zu den Räumlichkeiten nach Kursbeginn nicht mehr möglich, daher bitten wir um eine pünktliche Ankunft, um eine Teilnahme zu garantieren.
For your own safety: Participation requires a complete vaccination, a relevant negative Corona test (24hour Point-of-Care (PoC)-Antigen-Test with negative result) or a complete recovery (negative PCR test after corona infection, not older than 6 month). Monitoring will be done by the course instructor! More Info
Aerial Silk is aerial acrobatics on a long vertical cloth. The cloth consists of two lengths of fabric that hang from the ceiling and on which you can climb, wrap and perform tricks wonderfully.
There is hardly a prop that is as addictive as the vertical cloth once you have mastered the basics. And by the way, the arms are nicely defined, posture is improved and body tension is increased. Full-body fitness training with a huge fun factor!
Remark:
No previous sporting experience is required to take part in the classes. For organisational reasons, access to the premises is not possible once the course has started, so please arrive on time to guarantee participation.
