Anschrift

Frankfurt University of Applied Sciences
Abteilung Kommunikation und Veranstaltungsmanagement
Sachgebiet CampusSport
Nibelungenplatz 1
60318 Frankfurt am Main
CampusSport@fra-uas.de

Besucheradresse

Sportbüro
Gebäude 2, Gleimstraße 3, 1. Stock,
Raum 140/141

Mehrzweckhalle
Gebäude 2, Gleimstraße 3, 1. Stock, Raum 152
Eingang Ecke Kleiststraße/Gleimstraße über die Außentreppe

Jérôme Hilper

Leiter CampusSport
Gebäude 2 Raum 140

Sprechzeiten:
Dienstag bis Donnerstag
10:00-12:30 Uhr
und nach Absprache

Tel.: +49 69 1533-2695
Fax: +49 69 1533-2696

jhilper@kom.fra-uas.de

deepWork
verantwortlich: Jérôme Hilper

Ein athletisches Cardio-Training.

deepWORK ist einzigartig, anders und unglaublich anstrengend! Ein athletisch-funktionelles Cardio-Programm, bei dem man sowohl Ausdauer als auch Kraft und Beweglichkeit trainiert und das nur mit dem eigenen Körpergewicht, ohne jegliche Hilfsmittel. Dabei unterliegt deepWORK dem Gesetz von Yin & Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings, ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Deepwork ist quasi der Actionfilm unter den Entspannungsstreifen. Die funktionellen Ganzkörperübungen, die stets aus einem Wechsel von Halten und Loslassen bestehen, bringen tief liegende Muskeln in Form und lassen die Fettverbrennung auf Hochtouren laufen. Power und Energie für Jeden! Hört sich nicht nur spannend an, ist auch so, also, let?s groove it!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
100110Do18:30-19:45Halle15.10.-11.02.Chiara Ottaiano
10/ 10/ 30 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Mitarbeitende/Lehrende

30 EUR
für Gäste
abgelaufen