Anschrift

Frankfurt University of Applied Sciences
Abteilung Kommunikation und Veranstaltungsmanagement
Sachgebiet CampusSport
Nibelungenplatz 1
60318 Frankfurt am Main
CampusSport@fra-uas.de

Besucheradresse

Sportbüro
Gebäude 2, Gleimstraße 3, 1. Stock,
Raum 140/141

Mehrzweckhalle
Gebäude 2, Gleimstraße 3, 1. Stock, Raum 152
Eingang Ecke Kleiststraße/Gleimstraße über die Außentreppe

Jérôme Hilper

Leiter CampusSport
Gebäude 2 Raum 140

Sprechzeiten:
Dienstag bis Donnerstag
10:00-12:30 Uhr
und nach Absprache

Tel.: +49 69 1533-2695
Fax: +49 69 1533-2696

jhilper@kom.fra-uas.de

Sportmassage
verantwortlich: Jérôme Hilper

Anleitung zur Entspannung!

Massage ist ein Allheilmittel gegen chronische Verspannungen der Muskulatur und die ideale Vorsorge gegen Rückenbeschwerden sowie muskuläre Dysbalancen, von denen heute fast jeder betroffen ist. Ein erfahrener Sporttherapeut und Krankengymnast vermittelt die wichtigsten Massagegriffe und zeigt einen sinnvollen Aufbau der Techniken von Rücken-, Arm-und Bein-Massage. Unabhängig ob sportlich affin oder nicht, hier gibt es nützliches zu lernen.

Fast jede/r kennt das Wohlgefühl, das sich nach einer Sportmassage (Rücken-, Bein- und Gesichtsmassage) einstellt. In diesem Kurs erlernst du eine ganzheitlich orientierte Wellnessmassage mit deren einfachen Techniken und erlebst die ausgleichende Wirkung dieser "besonderen Art der Berührung" auf den Körper. Mit leicht erlernbaren und gezielt eingesetzten Massagegriffen wird die Muskulatur und das Bindegewebe gelockert. Blockaden können sich lösen und du lernst und praktizierst mit den anderen Teilnehmenden.

Bitte Handtuch, Decke, Isomatte, evtl. Knierolle, dicke Socken und Massageöl mitbringen.

Um Rücksicht auf die Befindlichkeiten der einzelnen Teilnehmenden zu legen, ist eine Anmeldung nur noch zu zweit möglich. Beide Teilnehmer/-innen müssen sich allerdings separat anmelden. Das Entgelt gilt verständlicherweise pro Person!

Bitte folgendes mitbringen:

  • bequeme Kleidung
  • Socken, Decke
  • großes Kissen
  • Laken
  • Massageöl
  • Schreibmaterial
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
190120So10:00-18:001026.11.Oskar Ernst
25/ 40/ 55 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Mitarbeitende/Lehrende

55 EUR
für Gäste
abgelaufen