Sportangebote

Yoga (Hatha-Yoga nach Iyengar)
verantwortlich: Iris Rueth

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Gesundheitsförderung im Hochschulsport in Zusammenarbeit mit dem VGSU (Ver­ein für Ge­sundheitssport und Sport­therapie an der Universität Duisburg-Essen e.V.)

 

Hatha-Yoga nach BKS Iyengar ist eine sehr effektive Methode zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und geistigen Verfassung, der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit. Diese Yogaform wirkt wie ein Allroundtraining, das alle Muskeln bearbeitet, den Kreislauf stärkt, den Stoffwechsel anregt und über die Vereinigung von Körper, Geist und Atmung in einen Zustand führt mit einem inneren Erleben von Ruhe und Gelassenheit. Im Kurs werden die Grundprinzipien des Yoga - Atmung, Entspannung, Asana-Praxis - vermittelt.

 

Die unten aufgeführten Kurse sind nicht über die Primärprävention gemäß §20 SGB V förderungsfähig!

 

Ort: Yogaschule Ashtanga (vormals OMNIA-Zentrum) - Gudulastr. 5 (Innenhof links) - 45131 Essen

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Course 307-V: The primary language in this class is English! Deutsch-Muttersprachler*innen ohne Englisch-Kenntnisse sind ebenfalls willkommen.

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Aufgrund der aktuellen Situation beachtet bitte die Abstandsregelung, im Gebäude ist Mund-Nasen-Schutz-Pflicht, bitte in Sportkleidung erscheinen

und eigene Yogamatten mitbringen!

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
306-VAnfänger*innenMo19:00-20:00E-YA13.09.-11.10.Stefan Paff
18/ 22/ 27 €
18 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

22 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

22 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

27 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
307-VBeginnersDi17:45-19:15E-YA14.09.-12.10.Stefan Paff
27/ 33/ 40 €
27 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

33 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

33 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

40 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
308-VAnfänger*innenMi18:00-19:15E-YA15.09.-13.10.Stefan Paff
23/ 28/ 33 €
23 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

28 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

28 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

33 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
309-VAnfänger*innenDo17:45-19:00E-YA16.09.-14.10.Stefan Paff
23/ 28/ 33 €
23 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

28 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

28 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

33 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige