Sportangebote

Yoga (Hatha-Yoga nach Iyengar)
verantwortlich: Iris Rueth

Gesundheitsförderung im Hochschulsport in Zusammenarbeit mit dem VGSU (Ver­ein für Ge­sundheitssport und Sport­therapie an der Universität Duisburg-Essen e.V.)

Hatha-Yoga nach BKS Iyengar ist eine sehr effektive Methode zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und geistigen Verfassung, der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit. Diese Yogaform wirkt wie ein Allroundtraining, das alle Muskeln bearbeitet, den Kreislauf stärkt, den Stoffwechsel anregt und über die Vereinigung von Körper, Geist und Atmung in einen Zustand führt mit einem inneren Erleben von Ruhe und Gelassenheit. Im Kurs werden die Grundprinzipien des Yoga - Atmung, Entspannung, Asana-Praxis - vermittelt.

Die unten aufgeführten Kurse sind nicht über die Primärprävention gemäß §20 SGB V förderungsfähig!

Course 396-V: The primary language in this class is English! Deutsch-Muttersprachler*innen ohne Englisch-Kenntnisse sind ebenfalls willkommen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
394-VAnfängerInnenMo16:00-17:30E-YA21.10.-27.01.Stefan Paff
63/ 79/ 95 €
63 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

79 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

79 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

95 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
395-VAnfängerInnenMo19:00-20:30E-YA21.10.-27.01.Stefan Paff
63/ 79/ 95 €
63 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

79 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

79 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

95 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
396-VBeginnersDi17:45-19:15E-YA22.10.-28.01.Stefan Paff
68/ 86/ 103 €
68 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

86 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

86 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

103 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
397-VAnfängerInnenMi16:30-18:00E-YA23.10.-29.01.Stefan Paff
68/ 86/ 103 €
68 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

86 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

86 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

103 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
398-VAnfängerInnenMi18:00-19:30E-YA23.10.-29.01.Stefan Paff
68/ 86/ 103 €
68 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

86 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

86 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

103 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
399-VFortgeschritteneMi19:30-21:00E-YA23.10.-29.01.Stefan Paff
68/ 86/ 103 €
68 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

86 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

86 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

103 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
400-VAnfängerInnenDo17:30-19:00E-YA24.10.-30.01.Stefan Paff
68/ 86/ 103 €
68 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

86 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

86 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

103 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige