Yoga (Hatha-Yoga nach Iyengar)
verantwortlich: Iris Rueth

 


 

Gesundheitsförderung im Hochschulsport in Zusammenarbeit mit dem VGSU (Ver­ein für Ge­sundheitssport und Sport­therapie an der Universität Duisburg-Essen e.V.)

 

Hatha-Yoga nach BKS Iyengar ist eine sehr effektive Methode zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und geistigen Verfassung, der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit. Diese Yogaform wirkt wie ein Allroundtraining, das alle Muskeln bearbeitet, den Kreislauf stärkt, den Stoffwechsel anregt und über die Vereinigung von Körper, Geist und Atmung in einen Zustand führt mit einem inneren Erleben von Ruhe und Gelassenheit. Im Kurs werden die Grundprinzipien des Yoga - Atmung, Entspannung, Asana-Praxis - vermittelt.

 

Die unten aufgeführten Kurse sind nicht über die Primärprävention gemäß §20 SGB V förderungsfähig!

 

Course 387: The primary language in this class is English! Deutsch-Muttersprachlerinnen ohne Englisch-Kenntnisse sind ebenfalls willkommen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
385-VAnfängerInnenMo16:00-17:30E-YA15.10.-28.01.Stefan Paff74/ 92/ 111 €
386-VAnfängerInnenMo19:00-20:30E-YA15.10.-28.01.Stefan Paff74/ 92/ 111 €
387-VBeginnersDi17:45-19:15E-YA16.10.-29.01.Stefan Paff74/ 92/ 111 €
388-VAnfängerInnenMi16:30-18:00E-YA17.10.-30.01.Stefan Paff74/ 92/ 111 €
389-VAnfängerInnenMi18:00-19:30E-YA17.10.-30.01.Stefan Paff74/ 92/ 111 €
390-VFortgeschritteneMi19:30-21:00E-YA17.10.-30.01.Stefan Paff74/ 92/ 111 €
391-VAnfängerInnenDo17:30-19:00E-YA18.10.-31.01.Stefan Paff68/ 86/ 103 €