Sportangebote

Yoga - Yin Yoga
verantwortlich: Iris Rueth

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Bitte zuerst das Teilnahme-Ticket (733002) buchen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
733043HometrainingMo11:00-11:30über Zoom30.08.-20.09.Regina Thoedeentgeltfreiabgelaufen

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Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Die verschiedenen Asanas werden in diesem 30 Minuten Kurs drei bis fünf Minuten gehalten. Beim Yin Yoga wird mit Hilfsmitteln gearbeitet, wie große und kleine Kissen, Yogaklötze und Decken.

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Bitte zuerst das Teilnahme-Ticket (733003) buchen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
733073HometrainingMo11:00-11:30über Zoom27.09.-11.10.Regina Thoedeentgeltfrei
733085HometrainingDi19:00-20:15über Zoom28.09.-19.10.Jennifer Schonsentgeltfrei