Sportangebote

Workshop: Yin Yoga und Meditation für den Herbst
verantwortlich: Iris Rueth

 

Gesundheitsförderung im Hochschulsport in Zusammenarbeit mit dem VGSU (Ver­ein für Ge­sundheitssport und Sport­therapie an der Universität Duisburg-Essen e.V.)

 

Die Kraft des Loslassens

Das für den Herbst zugeordnete Metall -Element (TCM) steht für Transformation. Die Herbst Yin Yoga Asanas aktivieren Lungen- und Dickdarm-Meridiane, hier in Form von öffnenden Herzstellungen & Twists. Diese ruhigen Yin Yoga-Übungen regulieren die Körperenergien und nähren das Energiepotential. Durch integrierte Atemübungen und Meditationen harmonisieren wir den Energiefluss und lösen körperliche wie mentale Spannungen.
 
 
 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7393-V-aSa11:00-14:00V-GR19.10.Claudia Mau
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

30 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

30 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

35 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
abgelaufen