Slings
verantwortlich: Iris Rueth

 


 

Es werden alle Aspekte des Trainings - Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität - trainiert. Durch das Training mit den Slingbändern werden viele Muskelpartien zugleich beansprucht. Der Schwierigkeitsgrad wird dabei ganz individuell nach deinem Trainingszustand gestaltet - somit ist das Training problemlos und zeitgleich für erfahrene und weniger erfahrene Sportler durchführbar.

Ob Abnehmen, Straffung, Muskelaufbau, Bauch weg oder Fettverbrennung ? mit dem Slingtraining werden die persönlichen Trainingsziele schnell sichtbar und du erreichst mit viel Spaß und Abwechslung in kürzester Zeit deine optimale Fitness.

Nach einem kurzen "warm up" beginnt das Training mit den Slingbändern. Die Übungsauswahl variiert wöchentlich und die Intensität wird individuell gesteigert. Das Training schließt mit einem gemeinsamen "cool down" ab.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
440Fr13:30-14:30SM-SH20.04.-20.07.Lukas Wittenhorst25/ 35/ 45 €