Rückenfit am Mittag
verantwortlich: Iris Rueth

 


 

Aktiv für den Rücken: Stocksteif, Schultern hochgezogen und auf geht's - in dieser Haltung bewegen wir uns oft in stressigen Zeiten durch den Alltag. Dauerhafte Anspannungen führen zu Schmerzen, diese zu Schonhaltungen und die wiederum zu verstärkten Schmerzen.

Jetzt gilt: Bloß nicht stillhalten!

Das Gegenmittel: Bewegen, loslassen und etwas gegen Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen tun.

 

Keine Veranstaltung am 12.02., 26.03., 30.04. und an Feiertagen!

 

Nur für Bedienstete der Hochschule!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
781Mo12:30-13:00CE-905.02.-07.05.Claudia Mauentgeltfrei