Sportangebote

Rückenfit Zirkel
verantwortlich: Iris Rueth

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In dem von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelten Kurs erwirbst du alltagsrelevante Kompetenzen rund um deine Rückengesundheit.

Die Kräftigung der Muskulatur steht dabei genauso im Fokus wie die Beweglichkeit und Koordination.

Der Kurs findet sowohl in der Sporthalle als auch im USC (Fitnessstudio Schützenbahn) statt. Trainiert werden kann zwischen 12:00 und 14:00 Uhr, wobei eine Trainingszeit von mindestens 30–45 Minuten eingeplant werden sollte.

Teilnehmen können Studierende (auch anderer Unis) und Mitarbeiter*innen der Uni DUE.

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
278Mi
Mi		12:00-14:00
12:00-14:00		SM-SH
SM-USC		08.02.-05.04.Nico Schmitz, Jonathan Steinkuhl
10/ 15/ -- €
10 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

15 EUR
für StaU/Bed.UDE/Bed. FWU, HRW/Azubis