Power-Workout
verantwortlich: Iris Rueth

 


 

Diese Kurse beinhalten ein intensives Kraftausdauertraining. Sie sind für Frauen und Männer geeignet. Hier werden die großen Muskelgruppen trainiert unter Verwendung von Hilfsmitteln wie z. B. Hanteln, Tubes, Step etc.

Die Kurse beginnen mit einem Warm-Up, dann geht es los mit Kräftigung verschiedener Muskelgruppen. Zum Schluß erfolgt eine Dehn- und Entspannungsphase.

 

Keine Veranstaltungen am 23.05.18!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
328Mi17:00-18:30SM-SH18.04.-18.07.Stephanie Pütz23/ 30/ 45 €
329Mi18:30-20:00SM-SH18.04.-18.07.Stephanie Pütz23/ 30/ 45 €