Sportangebote

Hometraining + Teilnahme-Ticket 06.03.-31.03.23
verantwortlich: Iris Rueth

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Für unsere online-Kurse nutzen wir weiterhin als Plattform "Zoom" (cloud meeting), eine Software, die du dir vorher downloaden und installieren musst. Beim jeweiligen Angebot findest du in der Buchungsbestätigung nach deiner Anmeldung den Link zum Kurs.

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Hier muss zunächst einmalig ein kostenpflichtiges Monatsticket gebucht werden (s.u.). Anschließend kannst du dich für beliebig viele Online-Kurse innerhalb dieses 4-Wochen-Zeitraumes in der vorlesungsfreien Zeit I anmelden (Freischaltung des Zeitslots 2 ab 03.03.2023, 15.00 Uhr), ohne dass weitere Gebühren fällig werden. Dies ist natürlich auch erst in der dritten Woche z. B. möglich.

Man muß sich bei einem Angebot nur einmal anmelden und kann dann die auf der Bestätigung angezeigte ID (bzw. Link) jede Woche dieses Zeitslots nutzen.

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Bitte beachten:

  • Melde dich zunächst für das kostenpflichtige Teilnahmeticket an (s.u.).
  • Melde dich jeweils zum gewünschten Online-Kurs an, damit du die Buchungsbestätigung per E-Mail bekommst.
  • Kopiere dann den unten stehenden Link (auf der Bestätigung) in den Browser, um am Onlinekurs teilzunehmen und die Software "Zoom" herunterzuladen. Oder gebe in der bereits installierten App die 11stellige ID und das aufgeführte Passwort ein.
  • Bitte gehe kurz vor Kursbeginn online, um vor dem Kurs deine Fragen zu stellen oder die technische Bereitschaft zu überprüfen.
  • Außer einer Matte, einem Handtuch, evtl. Alltagsmaterialien, normaler Sportbekleidung und deinem PC / Tablet / Handy mit Internetzugang brauchst du zu Hause nichts. Du kannst optional dein Video anschalten, um die Kursleitung und ggfs. andere Teilnehmer zu sehen. Die Stimmung ist dann wie in einem gemeinsamen Kurs.

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Wir wünschen dir viel Spaß bei dieser anderen Form des gemeinsamen Sporttreibens!

 

Eine Anmeldung ist für jedes Angebot einmal (nicht jede Woche!) notwendig und bis zum letzten Termin 15 min vor Start möglich.

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Montags vom 06.03. - 27.03.2023

08:15 - 08:45

Yin Yoga

zur Anmeldung

08:45 - 09:45

Vinyasa Yoga

zur Anmeldung

10:00 - 11:00

Pilates & Stretch

zur Anmeldung

11:00 - 11:30

Yoga für die Entspannung

zur Anmeldung

16:30 - 17:30

Yoga MA

zur Anmeldung

18:00 - 19:00

Wirbelsäulengymnastik (ohne 06.03.)

zur Anmeldung

19:15 - 20.30

Yin Yoga (ohne 06.03.)

zur Anmeldung

20.30 - 21.30

Yoga Nidra (ohne 06.03.)

zur Anmeldung

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Dienstags vom 07.03. - 28.03.2023

08:00 - 08:30

Yoga-Routine am Morgen

zur Anmeldung

08:30 - 09:00

Core Training

zur Anmeldung

12:30 - 12:50

PausenExpress

zur Anmeldung

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Mittwochs vom 08.03. - 29.03.2023

08:00 - 09:00

Rückenfit am Morgen

zur Anmeldung

12:30 - 12:50

PausenExpress (ohne 29.03.)

zur Anmeldung

18:30 - 19:30

Vinyasa Yoga

zur Anmeldung

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Donnerstags vom 09.03. - 30.03.2023

08:00 - 08:30

Yin Yoga

zur Anmeldung

08:30 - 09:00

Core Training

zur Anmeldung

09:00 - 10:00

Yoga und Pilates + Faszientraining

zur Anmeldung

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Freitags vom 10.03. - 31.03.2023

12:30 - 12:50

PausenExpress (ohne 24.03.)

zur Anmeldung

18:30 - 19:30

Vinyasa Yoga für Anf./Mittelstufe

zur Anmeldung

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Kein Versicherungsschutz!

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Teilnahme-Ticket

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
731002über Zoom06.03.-31.03.
8/ 10/ 12 €
8 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

10 EUR
für StaU/Bed.UDE/Bed. FWU, HRW/Azubis

12 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige