Dynamic Balance
verantwortlich: Iris Rueth

 


 

Das ultimative Yoga- und Pilates-Workout, in dem du dich stark, zentriert und ruhig fühlst. "Dynamic Balance" reduziert deinen Stress-Level, verbrennt Kalorien und stärkt dein Bewusstsein.

Kraftvolle Posen formen und straffen deinen Körper. Dehnübungen geben dir einen geschmeidigen Körper und mehr Flexibilität. Du bekommst eine perfekte Haltung und die abschliessende Meditation und Tiefenentspannung verstärkt all diese positiven Effekte. Schnell wirst du Fortschritte in den Bereichen Kraft, Flexibilität und Körperhaltung sehen. Die Übungen sind einfach, aber herausfordernd. Für jede Übung werden verschiedene Optionen angeboten, jeder trainiert in seinem persönlichen Fitnesslevel.

Bitte ein Handtuch mitbringen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
244Mi21:00-22:00SM-GR31.10.-30.01.Corina Deike15/ 20/ 30 €