Sportangebote

Core Training
verantwortlich: Iris Rueth

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Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie einfach und abwechslungsreich all die Muskelgruppen stärken, die rund um den Bauch und um die Wirbelsäule alle Muskeln trainieren.

Denn kräftige Bauch- und Rückenmuskeln schützen auch vor Haltungsproblemen, sie reduzieren das innere Bauchfett und nicht zuletzt hilft das Bauchtraining dabei, die Lebenskraft zu entdecken, die aus der Körpermitte kommt. Das Core Training sind kleine Trainingseinheiten mit großer Wirkung.

Dank unterschiedlicher Schwierigkeitslevel im Training ist dieser Kurs für alle geeignet.

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Bitte zuerst das Teilnahme-Ticket (731002) buchen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
731038HometrainingDi08:30-09:00über Zoom07.03.-28.03.Regina Thoedeentgeltfreiabgelaufen
731044HometrainingDo08:30-09:00über Zoom09.03.-30.03.Regina Thoedeentgeltfrei