Sportangebote

Core Quickie
verantwortlich: Iris Rueth

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Bitte zuerst das Teilnahme-Ticket (733002) buchen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
733048HometrainingDi08:30-09:00über Zoom31.08.-21.09.Regina Thoedeentgeltfreiabgelaufen

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Die Übungen sind so ausgewählt, daß sie einfach und abwechslungsreich all die Muskelgruppen stärken, die rund um den Bauch und um die Wirbelsäule alle Muskeln trainieren.

Denn kräftige Bauch- und Rückenmuskeln schützen auch vor Haltungsproblemen, sie reduzieren das innere Bauchfett und nicht zuletzt hilft das Bauchtraining dabei, die Lebenskraft zu entdecken, die aus der Körpermitte kommt. Core Quickie Training sind kleine Trainingseinheiten mit großer Wirkung.

Dank unterschiedlicher Schwierigkeitslevel im Training ist dieser Kurs für alle geeignet.

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Bitte zuerst das Teilnahme-Ticket (733003) buchen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
733079HometrainingDi08:30-09:00über Zoom28.09.-12.10.Regina Thoedeentgeltfrei