Ballett - Klassisch
verantwortlich: Iris Rueth

 


 

Um die klassische Technik zu erlernen, braucht man ein jahrelanges Training. Disziplin und Geduld und vor allen Dingen Spaß am Tanz sind die Grundvoraussetzungen für ein gelungenes Training. Der Anfänger-Kurs bietet die Möglichkeit, einen kleinen Einblick zu geben, aber er garantiert nicht, dass ihr nach dem Belegen dieses Kurses tanzt wie ein „Black swan“.
Die Methode eines solchen Trainings basiert auf Übungen an der Barre (Stange) und Übungen im Milieu (Mitte). Die Übungen an der Barre dienen der Vorbereitung des Körpers, dem Aufwärmen der Muskulatur und der Basistechnik. Eine optimale vertikale Achse, die durch das Zentrieren des Körpers erreicht wird, soll beim Wechseln der Raumhöhen (plié, tendue, relevé) immer garantiert werden, gleichgültig ob auf beiden oder auf einem Bein gestanden wird. Ferner werden die Positionen der Füße, die Bewegungen der Beine, Arme und des Kopfes in den verschiedenen Raumrichtungen präzise geübt. In der Mitte (Milieu) werden dann kleinere Übungen und Bewegungsabfolgen geübt. Die Basis der körperlichen Haltung ist die Vertikale und das en dehors (Auswärtsdrehung der Beine aus dem Hüftgelenk).
Da die Geschichte des Balletts in Italien beginnt und dann auf Frankreich übergeht, sind noch heute die meisten Begriffe der Ballettsprache französischen oder seltener italienischen Ursprungs. Ballettterminologie ist noch immer nicht einheitlich, jede der großen Schulen verwendet leicht abweichende Termini.

Solltet ihr zur ersten Stunde nicht kommen können, meldet euch bitte UNBEDINGT per Mail bei der Kursleitung ab. Bringt bitte zur ersten Stunde euer Teilnahme-Ticket (Ausdruck der E-Mail) mit!!!
Zudem bringt bitte zu jeder Stunde folgendes mit: Ein Thera-Band, Ballettschläppchen oder Socken (bitte KEINE Turnschläppchen o.ä.!!!), Getränke sowie enganliegende Kleidung, in der ihr Bewegungsfreiheit habt - und bindet bitte die Haare zusammen!

 

 

AnfängerInnen

Hier sind AnfängerInnen ohne jegliche Erfahrung herzlich willkommen.

AnfängerInnen mit geringer Vorerfahrung:

Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen mit GERINGEN Vorkenntnissen, d.h. ihr solltet auf jeden Fall grundlegende Kenntnisse (an Begriffen und Bewegungen) im klassischen Ballett haben. Ein grundlegendes Verständnis wird vorausgesetzt.

Fortgeschrittene AnfängerInnen:

Es sind gute und Basis-orientierte Vorkenntnisse notwendig. Die Übungen werden ausreichend erklärt und gemeinsam erarbeitet, wobei Grundlagen nicht mehr erläutert werden.

In diesem Kurs werden beide oben erklärten Niveaus angesprochen. Es wird allerdings eine realistische Selbsteinschätzung vorausgesetzt, damit eine Anpassung an das eigene passende Niveau möglich ist. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für beide Niveaus geeignet sein können. Eine realistische Selbsteinschätzung und Eigenarbeit sind dazu notwendig!

Unterrichtsaufbau und Unterrichtsinhalte:

1. Übungen an der Barre zum Aufwärmen, Technik erarbeiten, Vorbereitung auf die Mitte
2. Gemeinsames Dehnen und/oder Kräftigung spezifischer Muskelgruppen
3. Übungen in der Mitte bzw. Diagonalen im freien Raum

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
217AnfängerInnen / fortgeschr. AnfängerInnenMo18:00-19:15SM-GR15.10.-28.01.Natalie Witschas20/ 25/ 40 €
218AnfängerInnen / fortgeschr. AnfängerInnenMi09:30-11:00SM-GR17.10.-30.01.Tanja Paulik23/ 30/ 45 €
219fortgeschrittene AnfängerInnen / FortgeschritteneMi11:00-12:30SM-GR17.10.-30.01.Tanja Paulik23/ 30/ 45 €