Sportangebote

Achtsamkeit und Meditation - NEU!
verantwortlich: Iris Rueth

 

Gesundheitsförderung im Hochschulsport in Zusammenarbeit mit dem VGSU (Ver­ein für Ge­sundheitssport und Sport­therapie an der Universität Duisburg-Essen e.V.)

 

Achtsamkeit und Meditation ...

... als Unterstützung

... zur Entspannung

... um dich selbst besser kennenzulernen

... um dich zu entwickeln

... um in einen Zustand von Freude und Glückseligkeit zu gelangen.

 

Je nach Vorkenntnissen der Teilnehmenden und deren Wünschen wird entschieden, welchen Verlauf der Kurs nimmt und welche Meditationen vorgestellt werden.

Bitte ein Handtuch und - wenn vorhanden - auch ein Meditationskissen mitbringen.

 

Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene profitieren von diesem Kurs.

 

Keine Veranstaltung am 29.03.23!

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
201Mi16:45-17:45V-GR08.02.-05.04.Vanessa Hanfland
32/ 39/ 47 €
32 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

39 EUR
für StaU/Bed.UDE/Bed. FWU, HRW/Azubis

47 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige