Yoga sanft
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Yoga zum Wohlfühlen, Loslassen, Entspannen...sanfte Übungen für den Rücken, schonendes Lockern von Gelenken und Dehnen der Muskulatur, dazu Übungen für eine stabile und kraftvolle Mitte. Die Kombination von entspannendem Yoga mit viel Achtsamkeit und einer kleinen Tiefenentspannung zum Abschluss ist ideal um Verspannungen aufzulösen und Anspannung vom hektischen Alltag zu lindern.

Richte dich auf, atme wieder befreit auf, spüre deine Mitte und sei im Alltag flexibel und voller Energie.  Atmen...dehnen...strecken...genießen...Gedankenpause...und entspannt in den Tag hinein.

Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen.

 

Kein Kurs am 03.10.2017 (Feiertag).

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
062Di10:00-11:00Gymnastikraum LD-Gebäude21.08.-14.10.Regina Thoede10/ 15/ 20 €