Yoga Vinyasa Yoga
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Das Wort (die Worte) Vi-nyasa kommt aus dem Sanskrit und bedeutet:

In intelligenten Schritten etwas positionieren.

Vinyasa Yoga ist ein moderner Yogastil, der sehr dynamisch ist.

Im Vinyasa Yoga liegt der Fokus auf dem Wechsel zwischen fließenden Bewegungen und gehaltenen Stellungen. Die Bewegung wird vom Atem geführt, du gewinnst innere Ruhe und Energie, während du kraftvoll an den Asanas (Körperhaltungen im Yoga) arbeitest.

Trage bitte bequeme Sportkleidung, an kühlen Tagen eventuell Stoppersocken und bringe dir eine Jacke oder eine Decke für die Entspannungsphase mit.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
063Mo09:00-10:15Gymnastikraum LD-Gebäude21.08.-14.10.Regina Thoede15/ 20/ 30 €
064mit YogaerfahrungFr16:00-17:15Gymnastikraum LD-Gebäude21.08.-14.10.Regina Thoede15/ 20/ 30 €