Yoga - Vinyasa-Flow-Special (Workshop)
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Ein Flow im Takt unserer Atmung und in perfekter Harmonie zur Musik!

Die Übergänge zwischen den Haltungen werden fließend sein. Der Fokus liegt auf einer stabilen Körpermitte, welche die Basis für geschmeidige und von Leichtigkeit getragene Bewegungen bildet.

Eine Kombination von kräftigende Anspannung und wohltuende Entspannung. Durch die Verbindung des bewussten Atems mit der fließenden Bewegung der Asanas (Körperhaltungen) im Vinyasa-Flow Yoga und der Musik, lernt man das Bewusstsein zu einer verfeinerten inneren und äußeren Wahrnehmung nahe zu bringen.

Der Workshop wird mit einer Entspannungseinheit beendet.

Geeignet für sportliche Einsteiger und fortgeschrittene Yogis.

Bitte falls vorhanden, eine Yogamatte und eine Decke mitbringen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0451 TerminSa12:30-14:30Gymnastikraum LD-Gebäude01.04.Regina Thoede10/ 15/ 20 €