Workshop: SUP - Stand up Paddle YOGA
verantwortlich: Nicole Schlieper

 


 

Yoga-Übungen auf dem Stand up Paddle Board sind eine besondere Erfahrung. Du bist draußen in der Natur auf dem Wasser und tankst viel Sauerstoff und Licht. Du bekommt eine kurze Einführung ins Stand up Paddling. Die Yoga Asanas werden behutsam mit einigen Variationen je nach Yoga-Erfahrung ausgeführt. Während du die Übungen machst, bist du sehr konzentriert im Hier und Jetzt.

Bretter und Paddel werden gestellt. Bringt bitte Surfschuhe (wenn vorhanden) oder alte Turnschuhe mit.

Auf Anfrage können wir Neoprenanzüge gegen eine Leihgebühr von 5,- € (Bezahlung vor Ort) ausleihen.

Bei schlechtem Wetter kann ein Ausweichtermin genannt werden.

 

Weitere Infos unter www.paddelsurf.de

 

Ort: Lanfermannfähre 58, 45259 Essen (Heisingen)

 

Kein Versicherungsschutz!

 

Die Anmeldung erfolgt über das Essener Programm.