Selbstverteidigung für Frauen - NEU
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die sich wirkungsvoll gegen Übergriffe in jeder Situation zur Wehr setzen wollen. Geschult werden neben effektiven Abwehr- und Kontertechniken auch Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, um bedrohliche Situationen im Voraus zu erkennen und zu vermeiden.

Trainingsschwerpunkte werden sein: Tritt- und Schlagtechniken aus den Kampfsportarten Kickboxen und Taekwondo, Polstertraining sowie Boden-, Nahkampf- und Wurftechniken u.a. aus den Kampfsportarten Ju Jutsu, Krav Maga und Kempo Combat. Sowohl für absolute Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene.

 

Keine Kurse am 28.04.2017 und 21.07.2017.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
062Fr17:15-18:45Gymnastikraum LD-Gebäude05.05.-29.07.Stefan Eberlein23/ 30/ 45 €