Rücken-Fit
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Gib Rückenschmerzen keine Chance mehr!

Mit Übungen zur Stärkung des Rückens und zur Mobilisation der Wirbelsäule wollen wir präventiv Rückenproblemen entgegenwirken. Mithilfe kleiner Handgeräte soll die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert werden, was unter anderem zu einer aufrechteren Haltung führt.

Die Stunde wird von Musik begleitet und abgerundet mit einer kurzen Atem-/Entspannungsübung.

 

Kein Kurs am 14.04.17 (Karfreitag).

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
034Fr18:45-19:45Gymnastikraum LD-Gebäude13.02.-22.04.Heike Wünnenberg10/ 15/ 20 €