Fatburner
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Im Mittelpunkt stehen hier nicht nur die Fettverbrennung, sondern auch die Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Ein intensives Aufwärmen mit kleinen Schrittkombinationen bringt den Kreislauf in Schwung. Mit ausgewählten Übungen wird ein figurbetontes Ganzkörpertraining gegen die Pölsterchen vorgehen. Zur Unterstützung nehmen wir einige Geräte, wie z.B. Steps, Hanteln und Bänder. Ein Bodenteil wird zur Muskelkräftigung und Problemzonenbekämpfung und ein ausgiebiges Dehnen runden diese Stunde ab, die sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet ist.

 

Kein Kurs am 30.03.18 (Karfreitag).

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
009Fr20:45-21:45Gymnastikraum LD-Gebäude05.02.-14.04.Maria Vieira10/ 15/ 20 €storniert