Drums Fitness Cardio Workout (Workshop)
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Das Drums Fitness Training kombiniert traditionelle Step- und Aerobicelemente mit dem energiegeladenen Rhythmus des Trommelns. Diese ungewöhnliche Kombination ist begeisternd und baut Stress ab. Es ist ein intensives Cardio-Workout für alle Altersklassen.

Trainiert wird mit Drum-Sticks zu motivierenden Beats. Die Trommelstäbe fügen dem Workout das gewisse Etwas, den Spaßfaktor hinzu, sie sind zwar sehr leicht, aber man darf sie nicht unterschätzen: Sie trainieren zusätzlich Unter- und Oberarme, Schultern und Hüfte.

Bitte Handtuch, Sportschuhe und Getränk nicht vergessen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012Sa13:00-15:00Gymnastikraum LD-Gebäude18.03.Regina Thoede10/ 15/ 20 €abgelaufen