Bokwa®
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Bokwa ist der neue Fitnesstrend aus den USA, der sich rasend schnell auf der ganzen Welt verbreitet. Bokwa ist anders, jeder kann mitmachen! Es gibt keine Choreographien, kein Takte zählen, die Schrittkombinationen orientieren sich an den Linien von Buchstaben und Zahlen, die auf dem Boden nachgegangen werden. Und das zu aktueller Chartsmusik!

Bokwa ist ein effektives Cardiotraining, bei dem man in einer Stunde bis zu 1200 Kalorien verbrennen kann. Zusätzlich werden alle wichtigen Muskeln trainiert. Dafür, dass es sich dennoch nicht wie ein anstrengendes Workout anfühlt, sorgt die kraftvolle Dynamik und die energiegeladene Musik.

If you can move and you can spell, you can do Bokwa!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
014Mi17:30-18:30Gymnastikraum LD-Gebäude24.04.-29.07.Bettina Brand20/ 30/ 40 €storniert