ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Universitätssport

Universitätssport am ZfSG

Zirkeltraining Fortgeschrittene
verantwortlich: Katrin Karger
Kursbeschreibung:
 
Zirkeltraining ist ein Kraftausdauertraining in Intervallen. Die einzelnen Übungen werden im Rotationsprinzip durchlaufen und trainieren den gesamten Bewegungsapparat. Das Trainingsprogramm wird wöchentlich variiert. Für alle, die ihre Grenzen kennen und erweitern möchten, jedoch für Couchpotatos nur bedingt geeignet. Es wird garantiert anstrengend. Im ZFG werden wir überwiegend Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten durchführen. Ein Handtuch wird euch in vielerlei Hinsicht weiterhelfen, also bitte mitbringen und ganz wichtig WASSER.

 
Kursort:
 
Der Kurs findet im Zentrum für Sport und Gesundheit (Fitnesscenter) der TU Chemnitz in der Reichenhainer Straße 31-33  (Keller) statt. 
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1086ZFG - KursDi17:00-17:45ZFG - Zentrum für Fitness und Gesundheit02.04.-09.07.Sally Kloß10/ 20 €

 

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