ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Hochschulsport
ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung 

Hochschulsport

Zirkeltraining
verantwortlich: Falk Zaumseil
Kursbeschreibung:
 
 
Zirkeltraining verbindet effektives Kraftausdauertraining mit abwechslungsreichen Intervallen und einem wöchentlich variierenden Trainingsprogramm. In verschiedenen Stationen trainierst du im Rotationsprinzip deinen gesamten Körper – von Kraft und Ausdauer bis hin zu Stabilität und Koordination.
 
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness gezielt verbessern, ihre Grenzen austesten und über sich hinauswachsen möchten. Dich erwartet ein intensives Training mit Übungen überwiegend aus dem Eigenkörpergewicht sowie abwechslungsreichen Kleingeräten.
 
Eines ist sicher: Es wird garantiert anstrengend! 
 
Bitte bringe zum Training ein Handtuch und ausreichend Wasser mit.
 
Ich kann jedoch aufgrund meiner Urlaubsplanung folgende Termine leider im 3. Quartal nicht anbieten (18.08. / 08.09. / 15.09.).
 
Kursort: Sportraum rechts (Parkett)
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10860FZirkeltraining
10860F
Zirkeltraining
07.07.2026-29.09.2026
Di17:30-18:30ZFG Sportraum II (Parkett, rechts)
07.07.-29.09.Sally Kloß10/ 20 €
10 €
für Studienrende
20 €
für Beschäftigte

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