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Universitätssport
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ZFG - Mind Body Fit
verantwortlich: Kristin Röhr

Euch erwartet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, welches mehrere Komponenten vereint. Ein großer Bestandteil wird das Kräftigungstraining in den verschiedensten Varianten sein. Aber auch die Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und das sogenannte Gehirnjogging spielen eine große Rolle und verhelfen zu einem ganzheitlichen Training.
Alle Übungen lassen sich in Umfang und Intensität variieren, um dem persönlichen Leistungsniveau gerecht zu werden. Der Fokus liegt dabei auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch Workouts mit Kleingeräten werden integriert.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1108Di17:00-18:00ZFG - Zentrum für Fitness und Gesundheit08.04.-12.07.Yuliya Chukhrova15/ 30 €

Euch erwartet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, welches mehrere Komponenten vereint. Ein großer Bestandteil wird das Kräftigungstraining in den verschiedensten Varianten sein. Aber auch die Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und das sogenannte Gehirnjogging spielen eine große Rolle und verhelfen zu einem ganzheitlichen Training.
Alle Übungen lassen sich in Umfang und Intensität variieren, um dem persönlichen Leistungsniveau gerecht zu werden. Der Fokus liegt dabei auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch Workouts mit Kleingeräten werden integriert.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1109Mi16:00-17:00ZFG - Zentrum für Fitness und Gesundheit08.04.-12.07.Yuliya Chukhrova15/ 30 €storniert

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