ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Universitätssport

Universitätssport am ZfSG

ZFG - Ernährungberatung
verantwortlich: Katrin Karger

Sie können nachfolgend aus 3 verschiedenen Ernährungsberatungspaketen (Bais, Komplett oder +AddOn) wählen. Bitte beachten Sie: Die Voraussetzung für die Buchung eines dieser Pakete ist, dass Sie vorher unseren ZFG-Ernährungscheck gebucht haben.

Ernährungsberatung:

  • Paket „Ernährungsberatung Basis“:
    • Ziel & Ablauf: Ausgehend vom Ernährungscheck werden in 2 Gesprächen (Erstgespräch + Folgegespräch) gemeinsam spezifische Ernährungsziele erarbeitet und in konkrete Ernährungsgewohnheiten (z.B. Ernährungsplan) übersetzt
    • Targeting: Folgeangebot für KlientInnen mit primärem Bedarf nach Hilfestellung zur Ernährungsausrichtung und Ernährungsplanerstellung für selbstständige Umsetzung und Monitoring
    • Preis: Studierende: 59 €, Mitarbeitende: 79 €

Nach der Buchung schreiben Sie zur Terminfindung bitte eine E-Mail an josephine-thum@gmx.de.

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You can choose out of 3 different nutritional advice packages (Bais, Complete or +AddOn) below. Please note: The prerequisite for booking one of these packages is that you have previously booked our ZFG nutrition check.

Nutritional advice:

  • "Basic nutritional advice" package:
    • aim & process: Based on the nutritional check, specific nutritional goals are worked out together in 2 meetings (first meeting + follow-up meeting) and translated into concrete eating habits (e.g. nutrition plan).
    • targeting: Follow-up offer for clients with a primary need for assistance with nutritional orientation and nutrition plan creation for independent implementation and monitoring.
    • price: students: €59, employees: €79

After booking, please send an email to josephine-thum@gmx.de to find an appointment

  
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8178BasisMo-FrZFG - Zentrum für Fitness und Gesundheit02.04.-30.09.Josephine Thum59/ 79 €

Ernährungsberatung:

  • Paket "Komplett":
      •  
    • Ziel & Ablauf: Ausgehend vom Ernährungscheck werden in 5 Gesprächen (Erstgespräch + Folgegespräche) gemeinsam spezifische Ernährungsziele erarbeitet, ein Ernährungsplan erstellt, hilfreiche Ernährungs-, Lifestyle- und Sport-Gewohnheiten erarbeitet, sowie die Zielerreichung mittelfristig kontrolliert und ggf. angepasst
    • Targeting: Folgeangebot für KlientInnen mit moderatem Beratungsbedarf hinsichtlich Erstellung von konkreten Ernährungsplänen, sowie mittelfristiger Unterstützung bei Umsetzung und Monitoring
    • Preis: Studierende: 119€, Mitarbeitende: 159€

Nach der Buchung schreiben Sie zur Terminfindung bitte eine E-Mail an josephine-thum@gmx.de.

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Nutritional advice:

  • "Complete" package:
    • goal & process: Based on the nutritional check, specific nutritional goals are worked out in 5 meetings (initial meeting + follow-up meetings), a nutrition plan is drawn up, helpful nutritional, lifestyle and sports habits are worked out, and the achievement of goals is checked in the medium term and adjusted if necessary.
    • targeting: Follow-up offer for clients with a moderate need for advice regarding the creation of specific nutrition plans, as well as medium-term support with implementation and monitoring
    • price: students: €119, employees: €159

After booking, please send an email to josephine-thum@gmx.de to find an appointment.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8179KomplettMo-FrZFG - Zentrum für Fitness und Gesundheit02.04.-30.09.Josephine Thum119/ 159 €

Ernährungsberatung:

  • Paket "AddOn":
    • Ziel & Ablauf: Ausgehend vom Ernährungscheck werden in 8 Gesprächen (Erstgespräch + Folgegespräche) gemeinsam spezifische Ernährungsziele erarbeitet, ein Ernährungsplan erstellt, hilfreiche Ernährungs-, Lifestyle- und Sport-Gewohnheiten erarbeitet, die Zielerreichung langfristig kontrolliert und ggf. angepasst sowie Trainingspläne besprochen und erstellt
    • Targeting: Folgeangebot für KlientInnen mit hohem Beratungs- und Betreuungsbedarf hinsichtlich Erstellung von konkreten Ernährungsplänen und Einführung in Sport, sowie Notwendigkeit von langfristiger und hochfrequenter Unterstützung bei Umsetzung und Monitoring
    • Preis: Studierende: 159 €, Mitarbeitende: 214 €

Nach der Buchung schreiben Sie zur Terminfindung bitte eine E-Mail an josephine-thum@gmx.de.

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Nutritional advice:

  • "AddOn" package:
    • goal & process: Based on the nutritional check, specific nutritional goals are worked out in 8 meetings (initial meeting + follow-up meetings), a nutrition plan is created, helpful nutrition, lifestyle and sports habits are worked out, the achievement of goals is monitored in the long term and adjusted if necessary, and training plans are discussed and created
    • targeting: Follow-up offer for clients with a high need for advice and support with regard to the creation of concrete nutrition plans and introduction to sport, as well as the need for long-term and high-frequency support in implementation and monitoring
    • price: Students: €159, employees: €214

After booking, please send an email to josephine-thum@gmx.de to make an appointment.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8180Komplett + AddOnMo-FrZFG - Zentrum für Fitness und Gesundheit02.04.-30.09.Josephine Thum159/ 214 €

 

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