ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Hochschulsport
ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung 

Hochschulsport

Stretching und Mobility
verantwortlich: Falk Zaumseil
Kursbeschreibung:
 
Hallo allerseits, in diesem Sportkurs werden wir alle etwas flexibler und das meine ich im wahrstem Sinne des Wortes :) Dieser Kurs ist nämlich für alle da, die mit dem Stretchen anfangen wollen, oder auch schon länger dabei sind. Es wird Stunden geben in denen wir deep stretching machen und andere, in denen wir eher auf Mobilität und aktives Stretching den Fokus legen werden. 
 
Auch wenn dir das noch GAR nichts sagt, ist das kein Problem, da ich vorne mitmachen und auch alles erklären werde. Dazu zeige ich dann sogar noch Alternativübungen, die etwas leichter sind. Also scheut euch nicht und traut euch auch mal etwas Neues zu probieren!
 
Das Ziel dieses Kurses ist nicht, der/die Beste oder Gedehnteste zu sein, sondern einen entspannten Abend mit Leuten zu verbringen die sich immer vornehmen sich zu dehnen, es aber dann doch selten alleine tun… I see you <3 und deshalb schaffen wir es gemeinsam durch diese eine Stunde in der Woche, in der wir uns auch mal an das halten, was wir uns vornehmen ;)
 
Kursort: Sportraum (rechts, Parkett)
 
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10740FStretching und Mobility
10740F
Stretching und Mobility
15.04.2026-24.06.2026
Mi18:00-19:00ZFG Sportraum II (Parkett, rechts)
15.04.-24.06.Leni Karoline Ditz10/ 20 €
10 €
für Studienrende
20 €
für Beschäftigte
ab 08.04., 08:00

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