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Universitätssport
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Functional Training (Outdoor)
verantwortlich: Kristin Röhr

Hochintensives Intervalltraining kombiniert mit Übungen aus dem Functional Training kennzeichnet dieses Kursangebot.
Die Workouts bestehen zum größten Teil aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch Kleingeräte wie Minibands, Kettlebells, Springseile und Schlingentrainer werden integriert.

Dieser Kurs richtet sich an Interessenten mit Vorerfahrung im Fitnesssport und einem gewissen Grundniveau an Ausdauer- und Kraftleistungsfähigkeit. Für (Wieder-)Einsteiger in ein sportliches Training ist dieses Angebot nicht geeignet.
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10093FortgeschritteneDo18:00-19:00Sportplatz/Freianlagen Thüringer Weg08.04.-12.07.Fabian Kirtzel10/ 20 €

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