Universitätssport am ZfSG

Kursbeschreibung:

In diesem Kurs dreht sich alles ums Ganzkörpertraining mit dem eigenen Gewicht. Dieser findet als betreutes Training statt. Dabei werden die Calestenics-Basics erlernt und gefestigt. Somit steht dem Weg zum ersten Muscle-up nichts im Wege. Dieser Kurs steht im engen Austausch mit dem Calestenics (skills)-Kurs und ergänzt diesen. So zielt dieser Kurs auf Kraft- und Muskelaufbau ab welcher das Erlernen von Skills erleichtert sowie den Körper in Form bringt.
 

Kursort:

Der Kurs findet im Zentrum für Sport und Gesundheit (Fitnesscenter) der TU Chemnitz in der Reichenhainer Straße 31-33  (Keller) statt.