Hochschulsport

Kursbeschreibung:

Bauch-Beine-Po - Du magst Bewegung und hast dir vorgenommen sportlich ins neue Semester zu starten? Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und mit dem Fokus auf Bauch, Beine, Po zusammen mit anderen Sport machen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir werden in vielfältigen Übungspositionen eine gute Figur machen und mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Zusätzlich nutzen wir verschiedene Geräte und bringen uns bei passender Musik in Schwung. Ich zeige dir vielfältige Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsvarianten und helfe dir dabei dein Körpergefühl zu verbessern. Du wirst stolz auf dich sein, diesen Kurs durchgezogen zu haben. Viele der Übungen kannst du ohne großen Aufwand auch zu Hause nutzen, um dich fit zu halten, denn der nächste Sommer kommt bestimmt.

Kursort: Sportraum (rechts, Parkett)