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ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Hochschulsport
ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung 

Hochschulsport

Bauch-Beine-Po
verantwortlich: Falk Zaumseil

Kursbeschreibung:

Bauch-Beine-Po - Du magst Bewegung und hast dir vorgenommen sportlich ins neue Semester zu starten? Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und mit dem Fokus auf Bauch, Beine, Po zusammen mit anderen Sport machen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir werden in vielfältigen Übungspositionen eine gute Figur machen und mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Zusätzlich nutzen wir verschiedene Geräte und bringen uns bei passender Musik in Schwung. Ich zeige dir vielfältige Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsvarianten und helfe dir dabei dein Körpergefühl zu verbessern. Du wirst stolz auf dich sein, diesen Kurs durchgezogen zu haben. Viele der Übungen kannst du ohne großen Aufwand auch zu Hause nutzen, um dich fit zu halten, denn der nächste Sommer kommt bestimmt.

Kursort: Sportraum

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10750FMo18:00-19:00ZFG Sportraum II (Parkett, rechts)07.07.-22.09.Eva Schirmer10/ 20 €
  • Eine Frau im Sport-Shirt steht auf einem Rasen, auf dem im Hintergrund ein Mann und mehrere KInder Sport treiben.

    Schon bei den Jüngsten die Lust an der Bewegung fördern

    Josefine Rückriem übernahm nach ihrem Sportstudium an der TU Chemnitz die Leitung der Kindersportschule Chemnitz, die erste ihrer Art in Ostdeutschland …

  • Mehrere Personen stehen auf der Bühne.

    Mitteldeutsche „Startup Factory“ erhält Millionenförderung

    „boOst“-Gründungszentrum, an dem die TU Chemnitz beteiligt ist, überzeugt in EXIST-Leuchtturmwettbewerb „Startup Factories“ des Bundes …

  • Ein Mann spricht mit einer Frau

    Zwischen Forschung, Vielfalt und Kultur

    Prof. Dr. Anja Strobel, Prorektorin für Forschung und Universitätsentwicklung der TU Chemnitz, spricht in einer Folge des „C25 Podcast“ über die Rolle ihrer Universität im Kulturhauptstadtjahr …

  • Mehrer Tortenstücke und ein Apfel liegen auf einem Tisch.

    Apfel-Liebe verbindet

    Wer ein Apfelrezept hat, das nach Kindheit schmeckt, von der Oma stammt oder einfach immer ein Hit ist, sollte es im Rahmen des von der TU Chemnitz unterstützten Kulturhauptstadt-Projekts „Gelebte Nachbarschaft” mit anderen teilen …