ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Universitätssport

Universitätssport am ZfSG

Aikido Systema Body Fit
verantwortlich: Falk Zaumseil

Kursbeschreibung:

Aikido Systema Body Fit - Das Angebot richtet sich an alle, die mit wenig Aufwand leistungsfähiger werden sowie Grundlagen der Selbstverteidigung erlernen wollen. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Entspannungsformen sowie Beweglichkeitsschulung stehen im Fokus. Selbstverteidigung wird realitätsnah erlernt und umfasst die effektivsten Elemente aus dem Kampfsport. Der Kurs ist besonders für Frauen geeignet.

Kursort:
Die Kurse finden beide im Sportraum im Pegasuscenter statt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
02009Di20:00-22:00Sportraum Pegasus-Center02.04.-09.07.Jörg Seidel20/ 40 €

Kursbeschreibung:

Aikido Systema Body Fit - Das Angebot richtet sich an alle, die mit wenig Aufwand leistungsfähiger werden sowie Grundlagen der Selbstverteidigung erlernen wollen. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Entspannungsformen sowie Beweglichkeitsschulung stehen im Fokus. Selbstverteidigung wird realitätsnah erlernt und umfasst die effektivsten Elemente aus dem Kampfsport. Der Kurs ist besonders für Frauen geeignet.

Kursort:

Die Kurse finden beide im Sportraum im Pegasuscenter statt.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2010Fr17:30-19:30Sportraum Pegasus-Center05.04.-12.07.Jörg Seidel20/ 40 €

 

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