Wahrnehmung und Reflexivität für den sinnhaften Umgang mit dem eigenen Körper und mit den Anforderungen im Studium bei Bewegungs- und Sportaktivierungen sollen weiterentwickelt werden.

Der Kurs bietet Sportliche Aktivierung in einem breiten Spektrum mit:

    Fitnessworkouts
    Bewegungsanalysen zum aufrechten Gang
    Rumpfstabilität
    Körperhebel
    Gleichgewicht und Geschicklichkeit an Geräten
    Team- und Einzelspiele
    Tanz- und Schwimmelemente u.a.

Wahrnehmen, erproben und vertiefen

Mit dem Angebot durch die Kursleitung werden die Teilnehmenden in die effektive Gestaltung des Kurses einbezogen.

Gemeinsam aktiv werden

Der Kurs wird durch ein Forschungsprojekt im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements an der Universität begleitet.

Einfach - sportlich - wesentlich

Leitung des Forschungsprojektes:

Prof. Dr. Dietrich Milles, Dr. Ulrich Meseck

Kursleitende: Kerstin Flohr, Johannes Sattler