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Meditationspraxis (Zazen)
verantwortlich:

Jede Kursstunde beginnt mit einer kleinen Teezeremonie. Darauf folgenden angeleitete meditative Einführungen und Meditationen zu Themen wie: Sitzhaltung, Atembeobachtung, Körper- und Sinneswahrnehmungen aktivieren und vertiefen, Zentrierung/ Mitte finden, einen offenen Geist entwickeln, Achtsamkeit, Loslassen und Frieden finden, den eigenen Herzraum erleben, Mitgefühl und Dankbarkeit erfahren, unsere Verbindung zur Erde wahrnehmen, Heilung und Selbstentfaltung ...). Zwischen den Meditationen wird Gehmeditation praktiziert. Abschließend gibt es eine stille Meditation.
Der Kurs findet im Zen-Kreis e.V. (Vor dem Steintor 34, 28203 Bremen) statt. Meditationskissen, -bänkchen und –unterlagen sind vorhanden. Bitte sehr bequeme, warme Kleidung mitbringen und spätestens fünf Minuten vor Beginn des Kurses da sein.
Dieses Angebot ist für EinsteigerInnen ebenso geeignet wie für TeilnehmerInnen mit Vorerfahrungen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4021Do17:30-19:00Zen-Kreis22.08.-26.09.Ina Düking
12/ 22 €
12 EUR
für Studierende

22 EUR
für Bed./Externe

14 EUR
für Ermäßigte
Aktualisiert von: VfH e.V.