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Faszientraining
verantwortlich:

Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, gute Haltung und eine knackige Figur!

Faszien sind die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes. Sie durchdringen den kompletten Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk.Faszien lassen sich trainieren durch: Dehn- und Sprungübungen, federnde Bewegungen, und durch entspannende Übungen mit der Rolle.

Unsere Trainingsziele:
Fehlbelastungen korrigieren und Haltungsschäden vorbeugen und bekämpfen. Vermeiden von Überlastungserscheinungen im Sport. Gezielte aktive Erholung der Muskulatur und Steigerung der Durchblutung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1053Mi18:00-19:00Halle 503.04.-10.07.Manuel Meder
13/ 32 €
13 EUR
für Studierende

32 EUR
für Bed./Externe

16 EUR
für Ermäßigte
Aktualisiert von: VfH e.V.