Wahrnehmung und Reflexivität für den sinnhaften Umgang mit dem eigenen Körper und mit den Anforderungen im Studium bei Bewegungs- und Sportaktivierungen sollen weiterentwickelt werden.
Der Kurs bietet Sportliche Aktivierung in einem breiten Spektrum mit:
Fitnessworkouts
Bewegungsanalysen zum aufrechten Gang
Rumpfstabilität
Körperhebel
Gleichgewicht und Geschicklichkeit an Geräten
Team- und Einzelspiele
Tanz- und Schwimmelemente u.a.
Wahrnehmen, erproben und vertiefen
Mit dem Angebot durch die Kursleitung werden die Teilnehmenden in die effektive Gestaltung des Kurses einbezogen.
Gemeinsam aktiv werden
Der Kurs wird durch ein Forschungsprojekt im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements an der Universität begleitet.
Einfach - sportlich - wesentlich
Leitung des Forschungsprojektes:
Prof. Dr. Dietrich Milles, Dr. Ulrich Meseck
Kursleitende: Kerstin Flohr, Johannes Sattler